Эксперт по питанию Масленникова советует варить макароны до состояния al dente для пользы здоровья.

Для того чтобы употребление картофеля и макарон не приводило к набору веса и приносило пользу организму, следует готовить их методами, которые способствуют сохранению устойчивого крахмала, объяснила.