Всего 30 минут — столько нужно тренироваться, для здоровья мозга.
Калифорнийские учёные выяснили, что для улучшения когнитивных способностей не обязательно долго заниматься спортом.
Оказалось, что даже короткие тренировки значительно улучшают память и внимание
Оставьте комментарий